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河北新聞網(wǎng)訊（通訊員杜楠）早上6點(diǎn)，秦皇島市區(qū)許多廣場(chǎng)、公園、小區(qū)內(nèi)，健身的人們已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)，處處是熱火朝天的運(yùn)動(dòng)景象。

跑步、快走等大眾化健身方式深得人們喜歡；球類運(yùn)動(dòng)普及如火如荼；專業(yè)化場(chǎng)館內(nèi)，網(wǎng)球、冰球等運(yùn)動(dòng)逐漸成為市民的新寵……

便民體育設(shè)施的完善讓健身更加方便，越來(lái)越多的人養(yǎng)成了每天健身的習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)健身，正在成為我們生活的一部分。

●一小時(shí)，公園里掀起健身熱潮

7月28日早上6點(diǎn)，安馨像往常一樣到達(dá)海港區(qū)新世紀(jì)公園西南角的一處寬闊場(chǎng)地。到達(dá)后，球友們揮拍、扣球，一場(chǎng)精彩的羽毛球雙打開(kāi)始了。

36歲的安馨在酒店工作，兩年前發(fā)現(xiàn)頸椎不舒服后，她加入了朋友推薦的羽毛球小組，每天早上鍛煉1小時(shí)。為了玩得更開(kāi)心，他們購(gòu)買(mǎi)了專業(yè)球拍，還拉起球網(wǎng)，在地面勾畫(huà)出標(biāo)準(zhǔn)線，打得有模有樣。

早上6點(diǎn)30分，65歲的周照楊像往常一樣經(jīng)過(guò)安馨和她的球友身旁。他一身運(yùn)動(dòng)裝快步疾走，不時(shí)看一眼腕上的計(jì)步手表，“兒子送我的，步數(shù)、運(yùn)動(dòng)消耗的熱量都能顯示，很方便，1萬(wàn)步任務(wù)完成，我就回家了。”

16歲的高中生肖紫涵放暑假了，不過(guò)她沒(méi)敢把日子過(guò)得太放松：“開(kāi)學(xué)高二了，假期必須充電。身體好才能精力充沛地學(xué)習(xí)，一天跑半小時(shí)渾身舒坦�！�

盛夏的新世紀(jì)公園郁郁蔥蔥，是最好的健身場(chǎng)地。距離安馨他們幾百米遠(yuǎn)處，70歲的老龔帶著大家打太極拳，一招一式有板有眼。再往南些，姚女士正在示范一節(jié)新操，大伙兒伸胳膊抬腿，跳得大汗淋漓。

7點(diǎn)多，安馨背起球拍回家，準(zhǔn)備沖個(gè)澡上班；肖紫涵順路買(mǎi)了早點(diǎn)，上午要去圖書(shū)館學(xué)習(xí)；周照楊也往回走了，還得送孫子上幼兒園……運(yùn)動(dòng)充電后，他們開(kāi)啟了新的一天。而在他們身后，跑步、健走的人依然絡(luò)繹不絕，圍著公園一圈圈地鍛煉著。

●一小時(shí)，更多運(yùn)動(dòng)方式可以選擇

上午10點(diǎn)，換好職業(yè)裝的安馨開(kāi)始接待客人，這份工作在周末更忙。與此同時(shí)，在事業(yè)單位工作的宋先生開(kāi)始享受雙休日了。

宋先生沒(méi)有睡懶覺(jué)，起得和平時(shí)一樣早，拿好裝備后他開(kāi)車(chē)直奔奧體中心，要和朋友打一場(chǎng)網(wǎng)球。住在城市西側(cè)的他距離奧體中心很近，去年氣膜綜合館建成，賽事級(jí)別的網(wǎng)球場(chǎng)地讓他異常開(kāi)心：“大學(xué)時(shí)選修了網(wǎng)球課，特別喜歡。綜合館一開(kāi)放我立刻辦了卡，又可以繼續(xù)打網(wǎng)球了，場(chǎng)地還這么漂亮！”

緊挨著綜合館的氣膜冰球館是秦皇島市首家真冰場(chǎng)，經(jīng)常有全國(guó)各省市的冰球隊(duì)在此進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，冰球館每天有對(duì)外開(kāi)放時(shí)間。7月28日下午3點(diǎn)多，市民李先生滑行在冰面上，動(dòng)作敏捷嫻熟，喜歡冰球的他辦了年卡，幾乎每個(gè)周末都要來(lái)玩玩：“滑起來(lái)太過(guò)癮了！關(guān)鍵價(jià)格也不貴，5次卡才200多元，都消費(fèi)得起。”李先生有時(shí)帶侄子一起來(lái)，別看孩子小，比他玩兒的還好。

健身成為很多人生活中越來(lái)越重要的部分。下午5點(diǎn)多，在市人民廣場(chǎng)，跳繩的人們翻出各種花樣，看花了周?chē)�人的眼；海港區(qū)玉龍灣小區(qū)小廣場(chǎng)上，打籃球的孩子們投中后興奮地叫起來(lái)。

晚上7點(diǎn)半，海港區(qū)市政小區(qū)70歲的閆女士走出家門(mén)，準(zhǔn)備到廣場(chǎng)和老姐妹們跳一段舞蹈；34歲的張先生順著濱海大道一路騎行，目的地是北戴河；薛先生選擇和家人一起走木棧道，海風(fēng)習(xí)習(xí)帶走了暑熱；而27歲的姚女士，正在游泳館暢游……

●助推全民健身，便民體育設(shè)施全覆蓋

近年來(lái)，為助推全民健身，打造“10分鐘健身圈”，秦皇島市加快了便民體育設(shè)施的建設(shè)。山海關(guān)石河廣場(chǎng)、森林體育公園、開(kāi)發(fā)區(qū)翔園……越來(lái)越多的開(kāi)放式公園、廣場(chǎng)為市民健身提供了好去處。幾乎所有市內(nèi)小區(qū)，甚至很多村莊都配備了簡(jiǎn)單健身器材，市民在家門(mén)口就能鍛煉。

2018年，市奧體中心冰球館、綜合館建成投入使用，促進(jìn)了冰雪運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展；秦皇島國(guó)際馬拉松賽已成功舉辦5屆，極大地促進(jìn)了全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展；徒步、健走、長(zhǎng)跑越來(lái)越被市民所喜愛(ài)，市民主動(dòng)參與健身的熱情日益高漲。

去年，秦皇島市成功舉辦了許多大型賽事：全國(guó)帆船冠軍賽有力推動(dòng)了海上運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展，中式臺(tái)球國(guó)際大師賽被世界花式撞球協(xié)會(huì)認(rèn)定為全球最大的臺(tái)球聯(lián)賽之一。

夏季海上運(yùn)動(dòng)、春秋陸地運(yùn)動(dòng)、冬季冰雪運(yùn)動(dòng)……運(yùn)動(dòng)收獲健康的理念逐漸深入人心，越來(lái)越多的人從體育運(yùn)動(dòng)的旁觀者變?yōu)閰⑴c者，在踐行綠色健康生活理念的同時(shí)，用積極的生活態(tài)度為港城構(gòu)筑起一道美麗的風(fēng)景線。

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