河北新聞網(wǎng)訊（通訊員杜楠）早上6點，秦皇島市區(qū)許多廣場、公園、小區(qū)內(nèi)，健身的人們已經(jīng)行動起來，處處是熱火朝天的運動景象。
跑步、快走等大眾化健身方式深得人們喜歡；球類運動普及如火如荼；專業(yè)化場館內(nèi)，網(wǎng)球、冰球等運動逐漸成為市民的新寵……
便民體育設(shè)施的完善讓健身更加方便，越來越多的人養(yǎng)成了每天健身的習(xí)慣。
運動健身，正在成為我們生活的一部分。
●一小時，公園里掀起健身熱潮
7月28日早上6點，安馨像往常一樣到達海港區(qū)新世紀公園西南角的一處寬闊場地。到達后，球友們揮拍、扣球，一場精彩的羽毛球雙打開始了。
36歲的安馨在酒店工作，兩年前發(fā)現(xiàn)頸椎不舒服后，她加入了朋友推薦的羽毛球小組，每天早上鍛煉1小時。為了玩得更開心，他們購買了專業(yè)球拍，還拉起球網(wǎng)，在地面勾畫出標(biāo)準線，打得有模有樣。
早上6點30分，65歲的周照楊像往常一樣經(jīng)過安馨和她的球友身旁。他一身運動裝快步疾走，不時看一眼腕上的計步手表，“兒子送我的，步數(shù)、運動消耗的熱量都能顯示，很方便，1萬步任務(wù)完成，我就回家了�！�
16歲的高中生肖紫涵放暑假了，不過她沒敢把日子過得太放松：“開學(xué)高二了，假期必須充電。身體好才能精力充沛地學(xué)習(xí)，一天跑半小時渾身舒坦�！�
盛夏的新世紀公園郁郁蔥蔥，是最好的健身場地。距離安馨他們幾百米遠處，70歲的老龔帶著大家打太極拳，一招一式有板有眼。再往南些，姚女士正在示范一節(jié)新操，大伙兒伸胳膊抬腿，跳得大汗淋漓。
7點多，安馨背起球拍回家，準備沖個澡上班；肖紫涵順路買了早點，上午要去圖書館學(xué)習(xí)；周照楊也往回走了，還得送孫子上幼兒園……運動充電后，他們開啟了新的一天。而在他們身后，跑步、健走的人依然絡(luò)繹不絕，圍著公園一圈圈地鍛煉著。
●一小時，更多運動方式可以選擇
上午10點，換好職業(yè)裝的安馨開始接待客人，這份工作在周末更忙。與此同時，在事業(yè)單位工作的宋先生開始享受雙休日了。
宋先生沒有睡懶覺，起得和平時一樣早，拿好裝備后他開車直奔奧體中心，要和朋友打一場網(wǎng)球。住在城市西側(cè)的他距離奧體中心很近，去年氣膜綜合館建成，賽事級別的網(wǎng)球場地讓他異常開心：“大學(xué)時選修了網(wǎng)球課，特別喜歡。綜合館一開放我立刻辦了卡，又可以繼續(xù)打網(wǎng)球了，場地還這么漂亮！”
緊挨著綜合館的氣膜冰球館是秦皇島市首家真冰場，經(jīng)常有全國各省市的冰球隊在此進行專業(yè)訓(xùn)練，冰球館每天有對外開放時間。7月28日下午3點多，市民李先生滑行在冰面上，動作敏捷嫻熟，喜歡冰球的他辦了年卡，幾乎每個周末都要來玩玩：“滑起來太過癮了！關(guān)鍵價格也不貴，5次卡才200多元，都消費得起。”李先生有時帶侄子一起來，別看孩子小，比他玩兒的還好。
健身成為很多人生活中越來越重要的部分。下午5點多，在市人民廣場，跳繩的人們翻出各種花樣，看花了周圍人的眼；海港區(qū)玉龍灣小區(qū)小廣場上，打籃球的孩子們投中后興奮地叫起來。
晚上7點半，海港區(qū)市政小區(qū)70歲的閆女士走出家門，準備到廣場和老姐妹們跳一段舞蹈；34歲的張先生順著濱海大道一路騎行，目的地是北戴河；薛先生選擇和家人一起走木棧道，海風(fēng)習(xí)習(xí)帶走了暑熱；而27歲的姚女士，正在游泳館暢游……
●助推全民健身，便民體育設(shè)施全覆蓋
近年來，為助推全民健身，打造“10分鐘健身圈”，秦皇島市加快了便民體育設(shè)施的建設(shè)。山海關(guān)石河廣場、森林體育公園、開發(fā)區(qū)翔園……越來越多的開放式公園、廣場為市民健身提供了好去處。幾乎所有市內(nèi)小區(qū)，甚至很多村莊都配備了簡單健身器材，市民在家門口就能鍛煉。
2018年，市奧體中心冰球館、綜合館建成投入使用，促進了冰雪運動的快速發(fā)展；秦皇島國際馬拉松賽已成功舉辦5屆，極大地促進了全民健身運動的發(fā)展；徒步、健走、長跑越來越被市民所喜愛，市民主動參與健身的熱情日益高漲。
去年，秦皇島市成功舉辦了許多大型賽事：全國帆船冠軍賽有力推動了海上運動的快速發(fā)展，中式臺球國際大師賽被世界花式撞球協(xié)會認定為全球最大的臺球聯(lián)賽之一。
夏季海上運動、春秋陸地運動、冬季冰雪運動……運動收獲健康的理念逐漸深入人心，越來越多的人從體育運動的旁觀者變?yōu)閰⑴c者，在踐行綠色健康生活理念的同時，用積極的生活態(tài)度為港城構(gòu)筑起一道美麗的風(fēng)景線。
來源：河北新聞網(wǎng)相關(guān)新聞：
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