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健康處方三：適量飲酒或忌酒

1.健康成年人飲酒要適量，最好不要超過推薦量（每天飲酒酒精攝入量男性不超過25克、女性不超過15克，也就是對于白酒來說，男性每天喝白酒不超過2兩，女性每天喝白酒不超過1兩）。

2.肝病患者、高血壓、糖尿病患者及慢性胃潰瘍患者最好不要飲酒，以免加重病情；過量飲酒容易誘發(fā)心梗、腦卒中、消化道大出血、酒精中毒昏迷等，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致死亡（猝死）。

健康處方四：慢性病患者堅持規(guī)范治療

高血壓、糖尿病慢性病患者不要忘記按時按量服藥，要注意監(jiān)測血壓、血糖的變動情況。如有不適及早就醫(yī)。外出旅行時一定要帶足藥品。

健康處方五：預(yù)防交通傷害

對于可能造成的交通傷害來說，在這里提醒大家要遵守交通規(guī)則；機(jī)動車駕駛員一定要牢記：開車不喝酒，喝酒不開車；乘坐機(jī)動車時要系安全帶。

健康處方六：小心煙花爆竹傷害

在規(guī)定的地方購買正品煙花爆竹；不在人多、建筑物密集或有易燃物的地方燃放；兒童燃放煙花爆竹最好有家長監(jiān)護(hù)，防止炸傷兒童身體。

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