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[導(dǎo)讀]現(xiàn)在很流行睡“美容覺(jué)”來(lái)到達(dá)美容效果。因?yàn)槌渥愕乃�眠本身就是美麗的前提�？墒牵�你知道很多在床上是千萬(wàn)不能做的嗎？這些事情不僅會(huì)影響你的睡眠，還會(huì)破壞你的健康跟美麗的容顏！

一、不脫BRA睡

很多美眉不知道，夜晚戴著胸罩睡覺(jué)，會(huì)壓迫到乳房中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出，這樣子日積月累久了就會(huì)產(chǎn)生癌變。而且大多胸罩由化纖制成，化纖中的有毒有害物質(zhì)也會(huì)對(duì)乳房帶來(lái)不良刺激，長(zhǎng)期戴化學(xué)纖維胸罩，無(wú)疑是促發(fā)乳癌的一個(gè)重要因素。胸罩對(duì)乳房是起保護(hù)作用，但是據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。據(jù)統(tǒng)計(jì)每天戴胸罩超過(guò)17小時(shí)的女生患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。

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