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　　問：哪些時(shí)間不能洗澡？

　　答：1.血壓過低時(shí)：使血管擴(kuò)張，腦供血不足，發(fā)生虛脫；2.酒后不宜洗澡：容易發(fā)生頭暈，眼花，全身無力，甚至低血糖；3.飽餐后不宜洗澡：血液流向體表，腹腔血液少，影響吸收，甚至虛脫；4.勞動(dòng)后不宜立即洗澡：易引起心臟、腦供血不足，甚至昏厥；5.發(fā)燒時(shí)不宜洗澡：身體熱消耗加劇，容易發(fā)生意外。

　　問：女性裸睡有什么作用？

　　答：1.裸睡護(hù)私處——婦科常見的腰痛及生理性月經(jīng)痛也能得到減輕；2.裸睡治失眠——減少衣物帶來的束縛感；3.裸睡能減肥——讓血液得到很好的循環(huán)，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快；4.裸睡能美容——促進(jìn)新陳代謝； 5.裸睡能祛痛——肌肉能有效放松，對(duì)治療緊張性疾病的療效極高。

　　問：怎樣煲湯最有營(yíng)養(yǎng)？

　　答：1.煲湯不宜時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)破壞維生素；2.煲湯時(shí)，先大火，再中火，最后小火；3.小火慢煲時(shí)中途不能打開鍋蓋也不能加水；4.魚湯煲1小時(shí)左右，雞湯、排骨湯煲3小時(shí)左右；5.忌過早放鹽，早放鹽會(huì)使肉中的蛋白質(zhì)不易溶解。

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