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　　●夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，湯內(nèi)所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男性。

　　●如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶；茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。

　　●多吃就會多吸收營養(yǎng)，這是錯誤的觀念，營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不足一樣，可造成人體免疫功能損傷，降低人體抗病力，容易患多種疾病，甚至導(dǎo)致人的早亡。

　　●喝啤酒過量容易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、腹脹和反酸等，喝啤酒配咸魚、臘肉等熏臘腌制食品，還易損傷口腔與食道黏膜。

　　小羊 輯

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