長時間玩手機(jī)或是IPAD,有可能患上“數(shù)碼癡呆癥”!昨天,長時間泡在微博上的各種“微博控”們紛紛被這一條信息“刷屏”:過度依賴智能數(shù)碼產(chǎn)品會導(dǎo)致注意力下降,記憶力退化,嚴(yán)重者可能連自己的電話號碼都記不住。年輕的“數(shù)碼癡呆癥”患者正在增多。對于這一說法,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴表示,過度依賴電子產(chǎn)品還不至于到“癡呆”層面,但的確會對記憶力造成影響。
“電話里講什么,掛掉電話一轉(zhuǎn)身我就忘掉了!蹦贻p白領(lǐng)小張因為工作原因,常常靠著刷微博來打發(fā)時間。走在路上時也“機(jī)不離手”,乘電梯時玩游戲,坐地鐵時刷微博,晚上睡覺之前還得看會兒電子書,一天加起來,玩手機(jī)的時間超過了五個小時。但時間一長,小張發(fā)現(xiàn)自己的記性明顯不如從前,還會出現(xiàn)丟三落四的情況,“上班出門后還得回家一兩趟,總是忘這忘那!
細(xì)心的小張發(fā)現(xiàn),不光自己會出現(xiàn)這樣的情況,身邊的朋友同事中還有更加“極品”者連父母的手機(jī)號碼都記不住。“手機(jī)的用途便是用來掛QQ刷微博,外帶一個聊微信,剩下的我真不知道還可以做什么!
每天接受大量的微博或是微信的刷屏信息,小張昨天被這樣一條微博驚呆,“過度依賴智能數(shù)碼產(chǎn)品會導(dǎo)致注意力下降,記憶力退化,嚴(yán)重者可能連自己的電話號碼都記不住。年輕的‘?dāng)?shù)碼癡呆癥’患者正在增多。”過度玩數(shù)碼產(chǎn)品真的可能導(dǎo)致“癡呆癥”的發(fā)生?
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴表示,長期使用數(shù)碼產(chǎn)品不至于上升到“病態(tài)”的程度,但的確會對記憶力造成影響!叭藢τ谑挛锏挠洃涍^程包括攝取、儲存和提取三個階段,如果長時間依賴數(shù)碼產(chǎn)品,會影響腦功能的改變,人的注意力沒有原來那么集中,對于記憶過程的‘?dāng)z取’階段造成影響,從而‘牽連’了后兩個階段!
專家表示,在人腦中主要由海馬體負(fù)責(zé)人的記憶部分,如果過度依賴數(shù)碼產(chǎn)品,例如刷微博等,會有大量的無效信息進(jìn)入大腦,從而削弱了大腦對有用信息的處理能力。而要擺脫這種依賴其實(shí)也不難,“主要還是要控制自己的行為,讓手機(jī)離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)! 揚(yáng)子晚報記者 楊甜子
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