手機已全面入侵生活，不少人睡前刷微博，醒來看QQ，有調(diào)查顯示，超半數(shù)網(wǎng)友和大學(xué)生有此習(xí)慣。
華中科技大學(xué)文華學(xué)院最近公布的一項問卷調(diào)查顯示，100名參與調(diào)查的學(xué)生中，63人表示每天睡覺前最后一件事是玩手機，起床第一件事也是看手機。
陳軍在武昌一所大學(xué)讀大三，自覺最近視力下降很快，經(jīng)常視物不清。他到醫(yī)院眼科看病，醫(yī)生說不光有近視，還伴有干眼癥。
他也有睡前玩手機的習(xí)慣，近一年來，他每天晚上睡在床上都要看個把小時的手機，有時玩手機游戲，有時刷微博、微信，有時看新聞，用這種方式來催眠。
中南醫(yī)院眼科主任蔡小軍教授說，黑暗中長時間盯著手機屏，時間長了會出現(xiàn)視力模糊，引發(fā)近視，還容易引起干眼癥。
中南醫(yī)院康復(fù)科副教授田峻指出，他接診過躺在床上玩手機導(dǎo)致頸椎問題的病人。有人因為躺在床上玩手機不方便，就趴在床上玩，頭部處于前傾狀態(tài)，造成頸椎慢性勞損，甚至形成頸椎反弓。
專家提醒，躺在床上玩手機以不超過20分鐘為宜。盡量把手機亮度調(diào)低，不要俯臥狀玩手機，眼睛酸痛要及時休息。（記者余樂 通訊員高翔）
相關(guān)新聞：
三大關(guān)鍵詞納入聯(lián)合國
【喜迎十九大·文脈頌
衡水市冀州區(qū)開展喜迎
兩個不一樣的6.9%：當