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秋天到了，天意漸涼，人們對熱水澡也偏愛起來。據(jù)說，有一種南北差異叫“搓澡”：南方人洗澡不搓澡，北方人洗澡必搓澡……對于北方人來說，天冷了泡個熱水澡是再愜意不過的了，泡完澡再搓個背，感覺舒服又干凈。

　　有人說，洗澡時用力搓洗會致使脆弱的表皮受損，細(xì)菌、真菌乘虛而入，日積月累會引發(fā)皮膚癌。聽到這，有沒有感覺挺害怕?

　　為了弄清這個問題，小編特意采訪了康正藥業(yè)幾位皮膚專家，一起來看看專家的解答吧!

　　搓澡搓不出皮膚癌

　　人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產(chǎn)物就是皮屑。同時，人體每天都會排出很多的分泌物，如油脂、汗水等，皮膚露在空氣中也會有灰塵吸附在上面。

　　搓澡時搓出的“泥”，主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。

　　目前臨床上確認(rèn)易引發(fā)皮膚癌的因素包括4類：化學(xué)致癌物質(zhì)，如經(jīng)常接觸砷化物、焦油和瀝青的人容易患皮膚癌。慢性刺激與炎癥，如嗜好咀嚼煙草或檳榔，口腔或口唇部位易發(fā)生鱗狀細(xì)胞癌等。電離輻射，如長期從事放射工作者、接受放射治療的患者，皮膚癌發(fā)生風(fēng)險高。

　　某些治療方式，如采用免疫抑制治療階段的患者，免疫系統(tǒng)功能低下者，易患皮膚癌。

　　皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜共同構(gòu)成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)尤其是水分的喪失。

　　雖然使勁用搓澡巾搓的確會破壞這層保護膜，但引發(fā)皮膚癌的說法太夸張，并沒有科學(xué)依據(jù)。

　　康正藥業(yè)專家建議勤洗澡，而不是“攢著洗，用力搓”。可以每次用柔軟的海綿，蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質(zhì)層厚的部位使用搓澡巾即可。

　　一份秋冬天“安全洗澡清單”

　　洗個熱水澡，是一件很愜意的事。但如果洗得時間過長、水溫過高，也未必是一件好事，洗澡有以下幾件需要格外注意的事。

　　1、飽食、空腹時不要洗澡

　　飯后立即洗澡，會使消化道血流較少，妨礙食物消化和吸收，引起腸胃不適�？崭箘t會造成低血糖，腦部供血不足，會導(dǎo)致暈厥。

　　洗澡時間應(yīng)在飯后1小時左右為宜。

　　2、洗澡水溫不宜過高

　　水溫過高會使全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，導(dǎo)致心臟缺血缺氧。

　　一般來說，洗澡水溫以40℃左右為宜。因為人的體內(nèi)溫度是40℃，這個水溫洗澡最能消除疲憊。

　　3、洗澡時間不宜過久

　　英國皮膚基金會的安加利·馬赫托醫(yī)生表示，洗澡時的熱水會對皮膚產(chǎn)生很大的刺激性，洗澡時間越長，皮膚受到的傷害就越大，專家建議洗澡最好不要超過20分鐘。

　　對心血管病患者來說，洗澡時間過長，易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴(yán)重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)心律失常而猝死。

　　4、搓澡巾兩個月更換一次

　　每次使用完搓澡巾，應(yīng)當(dāng)把它放在通風(fēng)干燥處晾干，有條件的最好在微波爐中用中火加熱30~60秒鐘，至少每兩個月更換一 次搓澡巾。建議常備一瓶康正古芳皮膚抑菌噴霧劑，洗完澡噴一下，保持皮膚持久健康。

　　康正藥業(yè)品牌：康正古芳

　　最后換衣服時注意保暖，從溫度高的地方，突然來到溫度低的地方，身上還沒有保暖的衣物，會使血管受冷收縮、血壓升高，因而加重心臟負(fù)擔(dān)。要做好保暖工作，洗完澡出來時，多披一條毛巾，或在浴室里提前換好衣服。

　　掌握了以上“搓澡”小竅門，洗澡這件事，變得更有儀式感，讓你更加向往和享受。

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責(zé)任編輯：美景

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