實(shí)際上，這并不是辛科安的第一次極限長(zhǎng)跑。他是在去年成功挑戰(zhàn)100公里，154公里極限長(zhǎng)跑后。今年再次沖擊了260公里極限長(zhǎng)跑。四月的北方天氣，早晚溫差大，15日白天最高氣溫達(dá)到29攝氏度，晚上卻是寒意濃濃。這給辛科安的挑戰(zhàn)增加了很大難度�！芭艿骄攀�公里的時(shí)候，一度出現(xiàn)了體力不支，甚至多次嘔吐�！毙量瓢哺嬖V記者，“雖然遇到很多意想不到的困難，但都克服了過來(lái)，戰(zhàn)勝了自我。”

　　據(jù)了解，對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)，極限長(zhǎng)跑是一個(gè)艱苦的過程。人的身體都有一個(gè)極限量，如何突破自己的極限，除了自身機(jī)能訓(xùn)練，更主要的是補(bǔ)給工作和康復(fù)工作。

　　“為盡快恢復(fù)體能，減少運(yùn)動(dòng)功能疲勞，補(bǔ)給的時(shí)候，我們會(huì)給他做簡(jiǎn)單的拉伸，防止肌肉痙攣，保持體內(nèi)血液更好的循環(huán)�！贝舜呜�(fù)責(zé)辛科安極限長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)康復(fù)的承德市體校教練，德美健康運(yùn)動(dòng)康復(fù)團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)王志波稱，此外還要時(shí)刻觀察他的跑步狀況，根據(jù)步頻、步速、跑姿，決定下一階段的補(bǔ)給調(diào)整，這也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的一種安全保護(hù)。王志波認(rèn)為，除了身體補(bǔ)給，其實(shí)更多的是跑者的自信心和一份執(zhí)著的堅(jiān)持。

　　有20多年康復(fù)經(jīng)驗(yàn)的王志波表示，辛科安的成功挑戰(zhàn)對(duì)承德跑者來(lái)講具有劃時(shí)代意義，但是他不提倡大家過多模仿。他說(shuō)，“對(duì)正常人來(lái)講，這種超長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)對(duì)人體造成傷害，創(chuàng)造今天的成果，需要有強(qiáng)壯的身體，優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)、康復(fù)及訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，最重要的是強(qiáng)大精神力量的支撐。應(yīng)該多學(xué)習(xí)他堅(jiān)持的跑步態(tài)度�！�

　　挑戰(zhàn)長(zhǎng)跑極限，助陣津承協(xié)同。此次馬拉松挑戰(zhàn)活動(dòng)是在津承協(xié)同深入推進(jìn)背景下開展的，旨在以體育運(yùn)動(dòng)的形式，彰顯天津、承德兩地的深厚情誼，為承德更好的學(xué)習(xí)天津、融入天津、服務(wù)天津、借力天津營(yíng)造氛圍，鼓勁助威。

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