今天零時38分，我們迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“處暑”，意味著暑天就此終止，涼爽的秋季即將到來，晝夜溫差也將加大。但省會要想真正進入秋天，恐怕要等到9月下旬了。
昨天，明媚的陽光、優(yōu)良的空氣質(zhì)量、31.8℃的最高氣溫，讓市民度過了相對舒適的一天。今天是“處暑”，省會天氣仿佛為了配合這一節(jié)氣，讓云層再次遮擋太陽，而且北部可能會有雷陣雨，最高氣溫31℃。明天，市民仍難見太陽，預計省會陰有陣雨或雷陣雨，氣溫變化不大。
處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，“處”含有躲藏、終止之意。此時節(jié)，暑氣逐漸散去，涼意漸生。民間有“立秋處暑天氣涼”“處暑熱不來”等說法。
專家介紹，處暑時節(jié)，雖然中午還比較炎熱，但早晚已有了些涼意。此時晝夜溫差加大，正是“一場秋雨一場寒，十場秋雨就穿棉”的時節(jié)。而且，處暑之后，秋意漸濃，也正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時節(jié)。”
雖然秋天的腳步將越來越近，但省會要想真正進入秋天，還要再等等。因為，多年氣象監(jiān)測結(jié)果表明，省城一般會在9月下旬正式入秋。專家解釋說，氣候?qū)W上，日平均氣溫連續(xù)5天低于22℃時，第一天即為入秋日。
那么，這個時節(jié)大家應該注意什么呢？專家介紹，飲食上應少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主。鮮藕、生梨、荸薺以及胡蘿卜、豆腐、黑木耳、蜂蜜等具有養(yǎng)陰潤燥的功效，不妨多吃些，生蔥、胡椒、烈酒等燥烈食品應少吃。養(yǎng)生專家建議，處暑后要睡子午覺，“子”是指子時，即23時至凌晨1時，體內(nèi)各器官的功能都降至最低點；而“午”則是指午時，即11時至13時，是人體交感神經(jīng)最疲勞的時間。市民應適當增加睡午覺和晚上睡覺時間，至少每天多睡1小時。（記者崔虹）
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