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（6）長(zhǎng)期居住在養(yǎng)老院和其他慢性病康復(fù)機(jī)構(gòu)的人員；

（7）準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的婦女；

（8）養(yǎng)老院和其他慢性病康復(fù)機(jī)構(gòu)的工作人員；

（9）5歲及以下兒童、其他流感高危人員的家庭成員，及照看、護(hù)理他們的人員，特別是照看6月齡以下嬰兒的人員；

（10）醫(yī)療衛(wèi)生保健人員。

預(yù)防呼吸道疾病的七點(diǎn)小提醒

1.洗臉：要堅(jiān)持用冷水洗臉洗鼻，增強(qiáng)鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。

2.按摩：可用手指揉按鼻旁迎香穴1至3分鐘，或用兩食指擦鼻梁兩側(cè)，使之發(fā)熱，促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)和黏液的分泌，以增強(qiáng)其抗病能力。

3.喝水：大量的水可以將病毒從身體中帶走。

4.運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道疾病。

5.睡覺(jué)：充足的睡眠是預(yù)防感冒的最好方法之一。

6.喝奶：腸道是人體最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。流感高發(fā)季節(jié)人們可以通過(guò)食用酸奶、乳酪等以利于腸道菌群的調(diào)節(jié)，有助減少炎癥和防止感染。

7.重點(diǎn)人群：及時(shí)接種流感疫苗。

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