立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，時間在農(nóng)歷每年七月初一前后(公歷8月7—9日之間)。立秋意味著暑去涼來，也意味著秋天的開始。根據(jù)《中國天文年歷》顯示，今年立秋的準(zhǔn)確時間為北京時間8月7日15時39分58秒。
中國有句俗語叫“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死�！保馑际侨绻⑶飼r間在上午，則天氣涼爽，立秋時間在下午以后，就還要熱上一陣。“立秋”到了，但并不是說衡水的秋天已經(jīng)到來。天文專家解釋說，因為“雙中伏”的緣故，今年的“三伏天”共計40天，其中，8月11日入“末伏”，8月21日“出伏”。從時間段上來看，今年的立秋剛好在中伏和末伏內(nèi)。所以，立秋后，衡水依舊暑熱難消，高溫天還要持續(xù)一段時間，但總的趨勢是天氣逐漸趨于涼爽，晝夜溫差將逐漸明顯，往往是白天很熱，夜晚比較涼爽。
據(jù)衡水市氣象臺消息稱，8月7日開始，衡水氣溫持續(xù)走高。今天下午：晴轉(zhuǎn)多云，偏北風(fēng)轉(zhuǎn)偏南風(fēng)2-3級，最高氣溫35℃。今天夜間：多云間晴，偏南風(fēng)1-2級，最低氣溫23-25℃。明天白天：多云間晴，偏南風(fēng)2-3級，最高氣溫34-35℃。明天夜間：多云，偏南風(fēng)1-2級，最低氣溫23-25℃。
立秋雖然到了，但大家千萬不要以為秋天真的來了，防暑、防曬、防雨等工作還是要時刻注意。同時要保證充足睡眠，注意補充水分，不要長時間待在空調(diào)房里，以免因室內(nèi)外溫差過大引起“熱傷風(fēng)”。飲食上仍然要以清淡為主，堅持少辛多酸原則，多吃新鮮蔬菜和水果，千萬不要盲目“貼秋膘”，以免給腸胃造成負擔(dān)。
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