充分鍛煉，孩子越早獨(dú)立越好
如何讓學(xué)生們消除“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，王學(xué)義提出幾點(diǎn)建議。
應(yīng)及時(shí)從自由狀態(tài)中走出來(lái)。新學(xué)期伊始，學(xué)生應(yīng)確立新的目標(biāo)和學(xué)習(xí)規(guī)劃，只有這樣，才能對(duì)自己起到激勵(lì)作用，精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)糾正孩子的不良生活習(xí)慣。每天督促孩子按時(shí)起床、飲食，保證孩子開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。
家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子掌握簡(jiǎn)單的生活技能、知識(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)教孩子學(xué)習(xí)洗衣、做飯、安全用電、縫補(bǔ)衣物等基本生活能力，以增強(qiáng)獨(dú)立生活的信心。
鼓舞孩子的斗志，熱愛(ài)生活。父母應(yīng)和孩子成為無(wú)話不談的朋友，而非“權(quán)威式”的說(shuō)教，應(yīng)培養(yǎng)孩子的愛(ài)好并鼓勵(lì)孩子的斗志，讓孩子熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。同時(shí)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子有正確的期望。
幫助孩子建立朋友關(guān)系。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子經(jīng)常到同學(xué)家串串門，與將要分別的同學(xué)建立比較穩(wěn)定的友誼，這既是幫助孩子學(xué)會(huì)如何處理人際關(guān)系，也是幫助孩子找到一個(gè)可傾訴的朋友，從而獲得精神的支撐，增強(qiáng)克服困難和挫折的信心，喚起對(duì)美好生活的向往。
學(xué)會(huì)幫助別人。當(dāng)別人有困難時(shí)，應(yīng)該盡自己的能力去幫助別人，在學(xué)習(xí)上、生活上多關(guān)心他人。這樣你就會(huì)贏得友誼與快樂(lè)。
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