王東升向?qū)W生講解預(yù)防溺水知識。郭文杰攝
王東升和隊友們將溺亡者打撈上岸。網(wǎng)友“淘淘”攝
長城網(wǎng)張家口7月6日電(記者張世豪)“我這幾天都在做預(yù)防溺水講座，但上周五一天接到兩個溺水求教，兩地相距300公里。你們可要好好宣傳預(yù)防溺水的知識啊！”張家口藍天救援隊隊長王東升告訴記者。
王東升曾二十多次參與溺水急救和打撈，具有豐富的經(jīng)驗，他和他的張家口藍天救援隊曾三十多次為學(xué)生等群體講解預(yù)防溺水知識。
此前，王東升和隊友們連夜趕赴涿鹿打撈14歲溺亡少年。“打撈的時候，孩子的親人情緒特別激動，一直試圖強行突破警戒線，每一個生命的消逝都會留下一個不完整的家庭，尤其是溺亡者是孩子！”王東升說。
數(shù)據(jù)顯示，意外傷害是0至14歲兒童的首要死亡原因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0至14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
為了減少夏季游泳時發(fā)生事故，尤其是兒童發(fā)生溺水、溺亡事故，王東升向長城網(wǎng)記者介紹了游泳時的注意事項以及溺水急救知識。
游泳安全要點
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。不要在標(biāo)有禁止游泳的水域游泳嬉戲。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明，不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
溺水的急救
1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救、電話求救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2.水母漂自救，深吸氣之后，臉向下埋入水中，雙足與雙手向下自然伸直，與水面略成垂直，作如水母狀之漂浮。當(dāng)換氣時雙手向下壓水，雙足前后夾水，利用反作用力抬頭，瞬間吸氣，繼續(xù)呈漂浮狀態(tài)；如此在水中便可以持續(xù)很長的時間。注意緩慢呼氣，不要故意憋氣。
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