“抽不出時間、覺得花費太高、恐懼醫(yī)療檢查？人們總會因為各種各樣的原因抗拒體檢。幾種簡單易行卻可能救命的家庭體檢，10分鐘就能完成�！苯�，一則關于“家庭體檢”的消息被不少網友轉發(fā)。
這些自我體檢方法是否科學呢？記者對此進行了調查。
網傳：全面體檢在家就搞定
在微信朋友圈中，一條“不用去醫(yī)院，給自己做一次全面體檢”的信息廣為流傳。文中提及了很多自我體檢的方法，如肺功能、心功能等是否健康的自測妙招，這些自我體檢的方法簡單易掌握，吸引了不少讀者為之點贊和轉發(fā)。
微信文章提到：通過憋氣和吹氣兩種方法，就可以檢測人體的肺功能。先深吸一口氣，然后憋氣到達50秒最理想（50歲為30秒、60歲為25秒），如果少于10秒，說明肺功能很差。另一種方法是吹氣。先深吸一口氣，然后猛吹，能在3秒內吹完則肺功能正常（50歲為4秒，60歲為5秒）。
關于“檢查血液黏稠”，文中提及一個簡單易觀察的方法：看舌頭，對著鏡子伸出舌頭，如舌頭顏色發(fā)紫，說明血液黏稠；如果不僅發(fā)紫還有紫色斑點，則血液黏稠度過高，并已出現(xiàn)循環(huán)不良和淤血。
文章中還說，檢測身體韌帶柔韌性的坐位前曲運動，也可以檢測動脈是否硬化。在前曲過程中，如果手夠不到腳趾，或在夠腳趾的過程中感到憋氣、心慌等不適，說明動脈血管壁受到牽拉，血管壁硬化而產生的不適。
除此之外，還列舉了“呼吸預測哮喘風險”“兩分鐘問答，檢測糖尿病風險”等多種自測方法。
記者調查
多數(shù)市民提出質疑
對于網上流傳的這幾種“自我體檢”方法，多數(shù)市民都持質疑的態(tài)度。年過六旬的張阿姨說，她每年都會定期做體檢，目的就是為了通過體檢發(fā)現(xiàn)隱藏的病灶，提早治療和預防。“網上的那些方法可信度肯定不高，為了自己的健康還是要到正規(guī)的體檢中心檢查�！睆埌⒁陶f。
市民張先生則認為，這些方法雖然沒有精確的數(shù)值，但也可以起到自測作用。就拿檢測人體的肺功能來說，體檢時也是通過吸氣吐氣來測量的啊。張先生說，他自己經常按照網上的自測方法檢測身體，“既省錢，又省了不少麻煩�！�
醫(yī)生觀點
部分說法其實不靠譜
針對網上流傳的體檢方法，記者咨詢了市人民醫(yī)院體檢中心的王春艷主任。她表示，網上流傳的體檢方法不能說所有的都沒有依據(jù)，但不能作為診斷依據(jù)，無法挖掘隱藏的病灶。
以“檢查血液黏稠”為例，血液黏稠不是肉眼能觀察到的，還是要通過直觀的數(shù)據(jù)說明問題。“血液是否黏稠，西醫(yī)是要通過儀器來檢測血液中的各種指標才能確定�！蓖醮浩G說，建議市民一年至少進行一次正規(guī)的體檢，婦科類的體檢最好半年一次。對于網上流傳的一些健康方面的說法，王春艷認為需要進行科學的辨別，哪些是有科學依據(jù)的，哪些是沒有科學依據(jù)的，以免被一些錯誤的說法耽誤了病情。
記者手記
謠言止于科學。平時生活中，我們總會被各種各樣的謠言所困擾，有些說得煞有其事，有的說得真假參半。這則“在家就能全面體檢”的網帖，貌似很有道理，但在科學面前，立即原形畢露，混淆和偷換的醫(yī)學概念紛紛暴露。面對網上流傳的各種妙招，大家一定要去偽存真，用一雙科學的眼睛去辨別。（記者 程麗娜）
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